Совет 11. Что отвлекает водителя от вождения автомобиля
Не будем брать в расчет факторы, не зависящие от нас: шум города и сигналы других участников движения, плохая погода, ужасное освещение дорог и безобразное вождение автохулиганов. Давайте рассмотрим те моменты, которые мы сами создаем и таким образом осознанно или нет усложняем себе жизнь на дороге.
Разговор по мобильному телефону. Кроме случаев использования гарнитур "hands free" и "bluetooth" рука держит телефон и не может в этот момент ни работать с рулем, ни переключать передачи. Нельзя считать исключением и владельцев машин с АКПП. Ибо возможность вращать головой ограничена, а сам разговор мешает сосредоточиться в постоянно меняющейся дорожной обстановке. Особенно это касается молодых водителей.
Курение, make-up, кофе с бутербродами и т.п. Примерно те же проблемы, что и в п.1.
Громко играющая или возбуждающая нервную систему музыка (рок, например). Об этом говорят даже психологи. Спокойная и тихая напротив, помогает за рулем. Но если вы обладаете еще малым опытом вождения, то лучше будет поездить в первое время в тишине.
Активные беседы с пассажирами. Особенно с жестикуляцией и регулярными обращениями face to face к собеседнику.
Употребление алкоголя. Вряд ли найдется человек, который не согласится с этим постулатом. И тем не менее регулярно из года в год на российских дорогах гибнут и увечатся тысячи людей. "Немножко" пива или бокал вина - не веский довод в пользу слабоалкогольных напитков за рулем. Они тоже снижают реакцию водителя, притупляют чувство опасности.
Сонное состояние. Вождение автомобиля, когда вам хочется спать, превращается в муку. Особенно с сонным состоянием трудно справиться на прямой загородной дороге. Машина идет с постоянной скоростью без активного руления, в салоне обычно комфортная температура, легкое укачивание на ровной дороге... Всё это способствует умиротворению и засыпанию за рулем. А последствия могут быть самыми плачевными. Старайтесь не водить автомобиль, если вам очень хочется спать. Если это невозможно, то приоткройте боковые окна, включите достаточно бодрую музыку. Когда почувствуете, что засыпаете и вас уводит с полосы движения, то остановите машину, выйдите на воздух, чуть разомнитесь, опрысните лицо желательно прохладной водой.